Productivité d'entreprise

Comment cesser de se comparer aux autres au travail ?

Se comparer aux autres est un réflexe naturel. Cela peut arriver dans tous les domaines : amour, vie familiale et surtout travail. Si se comparer à ses collègues de travail peut parfois être une source de motivation, cela peut aussi nuire à son estime de soi et, à la longue, peut amener une personne à se dévaloriser. Si c’est aussi votre cas, trouvez ces conseils pour cesser de se comparer aux autres au travail.

Pourquoi vous vous comparez aux autres ?

« On a le même âge et on a eu le même parcours. Pourquoi il est chef et pas moi ? ». Voilà une des questions fréquentes que peuvent se poser beaucoup de personnes. Pour arrêter de vous comparer aux collègues se trouvant sur votre lieu de travail, vous devez d’abord savoir pourquoi vous le faites. Posez-vous certaines questions :

  • Est-ce pour vous rassurer que vous êtes plus compétent et performant ?
  • Est-ce pour vous rassurer sur votre utilité dans l’entreprise ?
  • Quand avez-vous le plus tendance à vous comparer à vos collègues ?
  • Les comparaisons sont-elles négatives ou positives ?

Sachez que le fait de vous comparer aux autres peut, dans certains cas, créer en vous plus de motivation et vous inciter à pousser vos limites. Mais la plupart du temps, cela ne vous apportera que de l’envie, de la jalousie et de la colère. Vous pourrez même être amené à vous rabaisser, à vous détester ou à vous sous-estimer.

Focalisez-vous sur vous-même

Au lieu de regarder les autres, faites un point sur vous-même. Valorisez-vous et ayez une bonne opinion de vous-même. Pour bien réfléchir à tout cela, retirez-vous dans un lieu calme où vous ne serez pas dérangé. Prenez un cahier. Notez ce que vous pensez être vos points faibles, puis vos points forts.

Relisez ensuite ce que vous avez écrit. Est-ce vraiment la réalité ? Que pensez-vous faire pour vous améliorer ? Après avoir listé ce que vous êtes, listez maintenant ce que vous avez, puis tous les points forts de votre carrière.

Enfin, mettez aussi sur le papier une liste de ce que vous faites pour l’entreprise dans laquelle vous travaillez. En quoi ce que vous faites est important ? Quelles sont les choses dont vous êtes fier ? En faisant ces listes, soyez franc, mais ne soyez pas dur envers vous-même. Si vous trouvez des points que vous pouvez améliorer, fixes-vous des objectifs, mais ceux-ci doivent être réalistes.

Fuyez les éléments qui vous poussent à vous comparer aux autres

Après votre auto-analyse, vous avez pu identifier les éléments qui vous poussent à vous comparer aux autres. Il faut maintenant faire en sorte de les éviter, surtout s’ils n’apportent rien à votre vie professionnelle. Certains de vos collègues se vantent de telles ou telles choses ? D’autres collègues disent des choses sur d’autres collaborateurs ? Ne les écoutez pas.

Dites-vous que ce qu’ils disent ne sont pas forcément vrai. Évitez également de croire tout ce que vous voyez sur les médias sociaux à propos de vos collègues. Si vous n’êtes pas réellement proches, vous ne voyez qu’une petite partie de leur vie. Donc, arrêtez de vous comparer à eux.